Tabak

Spielform «Rauchen verhindert Leistung»

1. Lauf: Alle rennen eine vorgegebene Laufstrecke.

2. Lauf: Alle erhalten einen Trinkhalm, nehmen ihn in den Mund und atmen beim Rennen nur noch durch diesen (nicht durch die Nase oder den halb offenen Mund).

Wichtig: Der Trinkhalm darf am Ende des Laufes nicht aus dem Mund genommen werden. Ausatmen und verschnaufen durch den Trinkhalm.

 

Zeit

12 Minuten

 

Material

Trinkhalme

 

Reflexion

Die Gesamtgruppe versammeln. Erfahrungen austauschen.

  1. Wie war das Gefühl beim Rennen mit dem Trinkhalm?
  2. Weshalb fällt das Atmen ohne Trinkhalm leichter?
  3. Erkennt ihr einen Zusammenhang mit einem der Commitments von «cool and clean»?

 

Hauptaussagen

  • Wer raucht, schädigt seine Lungen, sodass er mit derselben Anstrengung nicht mehr gleich viel Sauerstoff einatmen kann.
  • Raucher können auf Dauer nicht die gleiche sportliche Leistung bringen wie Nichtraucher.
  • Wer raucht, behindert sein Team, weil er nicht die volle Leistung bringt.

Corinne

Finde diese Spielform eine der eindrücklichsten, weil sie deutlich aufzeigt wie das Rauchen die Leistung beeinträchtigt.

Michel

Kann sehr gut mit anderen Aufwärmformen (z.B. Tanz, Spiel, etc.. ) durchgeführt werden.

Tobias

Spielform, die allen Spass macht!

Andrea

Diese Spielform ist einfach und überall durchzuführen und sehr eindrücklich.

Emilie

Diese Spielform zeigen wir oft und kommt sehr gut an.

Valérie

Kleiner Aufwand für den Leitenden

Silvan

très bien

Frédéric

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