Se si presentano almeno tre dei seguenti sintomi, sussiste una dipendenza:
- Ho un desiderio forzato di tabacco.
- Mi controllo con molta fatica riguardo a inizio, fine e quantità di consumo di tabacco.
- Ho sintomi di astinenza in caso di sospensione o limitazione del consumo e non riesco a smettere.
- Aumento sempre il numero di sigarette che fumo / la quantità di snus che consumo.
- Trascuro altre attività a favore del fumo/dello snus.
- Fumo/consumo snus sebbene conosca bene gli effetti nocivi per la salute.
Buono a sapersi
Persino l'industria del tabacco ha ammesso da alcuni anni che fumare crea assuefazione. Almeno il 75% di tutti i fumatori soddisfa i criteri della dipendenza.
